Microbiotes : nos conseils

Le microbiote est l’ensemble des bactéries et autres micro-organismes vivants qui vivent dans un environnement spécifique. Il existe non pas un mais plusieurs microbiotes : le microbiote intestinal, le microbiote cutané, vaginal ou encore buccal… Chacun d'entre eux joue un rôle important dans le bon fonctionnement de l'organisme. Certains aliments sont à privilégier pour maintenir un microbiote bien équilibré avec une richesse et une diversité de bactéries.